هامان عضو برونزي
الانتساب : 09/05/2011 العمر : 35 المساهمات : 51 التقييم : 10 الجنس : الدولة : اليــمن المدينة : صنعاء المهنة : طالب جامعي الهواية : تصفح النت المزاج : كول تاريخ الميلاد : 11/03/1989 كيف تعرفت علينا؟ : اشهار
| موضوع: ادفعي أطفالك للمشاركة أكثر في إعداد الطعام الإثنين مايو 09, 2011 12:33 pm | |
| ادفعي أطفالك للمشاركة أكثر في إعداد الطعام ================= سواء كنت تحتاجين الى المساعدة أو ترغبين في قضاء وقت ممتع مع عائلتك، الحصول على دعم من أطفالك في تحضير وجبة الطعام يمكن أن يكون تجربة رائعة. على أية حال، قد يكون ذلك أسهل قولا من فعلا. هذه بعض النصائح للحصول على مساعدة أطفالك وتعلميهم مهارات جديدة في المطبخ. الخطوة # 1: اسمحي لأطفالك بإختيار القائمة ---------------------------------- على الأقل مرة في الإسبوع، اتركي أطفالك يخططون لوجبة الطعام. هذا فرصة عظيمة لتعليمهم أهمية اختيار الطعام المغذي والصحي والمتوازن. الخطوة # 2: اطلبي من الأطفال الخلط والمزج والمساعدة --------------------------------------- إنظري إلى الوصفة وقرري ما هي المهام المناسبة لسن الأطفال. بالتأكيد أنت لا تريدين من أطفالك الصغار أن يقطعوا الخضار، على سبيل المثال، ولكن يمكنهم مثلا مزج الصلصة، تحضير بعض الأطعمة السهلة. الخطوة # 3: اخلطي بين اللعب والجد. --------------------------- وقت تحضير الطعام يجب أن يكون أمرا ممتعا للاطفال. ومن اجمل الطرق لعب تمثيلية المطعم، بحيث يقوم الأطفال بإعداد المائدة وتقديم العصير والمشروبات الأخرى لبعضهم البعض. يمكنك أيضا لعب دور الخباز وتعليم الاطفال كيفية تزيين البيتزا والمعجنات الأخرى. الخطوة # 4: كوني مرنة ------------------- العديد من الأطفال وحتى أنت عندما كنت صغيرة كنت تعانين من مشكلة انتقاء الطعام وعدم تناول بعضه. لذا افسحي المجال امام اطفالك لاختيار ما يحبون من اطعمة ولا ترغميهم على تناول ما لا يرغبون به. الخطوة # 5: خذي أطفالك إلى السوق معك -------------------------------- اخذ الاطفال الى السوق يساعدهم على رؤية الانواع المختلفة من الخضار والفاكهة والأطعمة ويحفزهم على تناول الاطعمة الغريبة، إذا طلب منك الطفل تذوق أو شراء نوع من الفاكهة لا تترددي. |
|
باندة الاسكندرية مشرفة المنتديات العامة
الانتساب : 23/01/2011 العمر : 49 المساهمات : 1150 التقييم : 14 الجنس : الدولة : مصر المدينة : الاسكندرية المهنة : مهندسة زراعية المزاج : كووووووول تاريخ الميلاد : 04/07/1974 كيف تعرفت علينا؟ : من منتدى فوكس بروجرام
| موضوع: رد: ادفعي أطفالك للمشاركة أكثر في إعداد الطعام الخميس يونيو 02, 2011 11:03 pm | |
| دائما نسعد بوجودنا بصفحاتك موضوع اكثر من رائع تسلم الايادي تحياتي لك |
|
نورهان عضو ماسي
الانتساب : 22/04/2012 العمر : 35 المساهمات : 500 التقييم : 10 الجنس : الدولة : بلادالله المدينة : بلاد الله المهنة : لااعمل الهواية : المطالعة المزاج : الحمد لله تاريخ الميلاد : 04/07/1988 كيف تعرفت علينا؟ : النت
| موضوع: رد: ادفعي أطفالك للمشاركة أكثر في إعداد الطعام الأحد أبريل 22, 2012 8:35 pm | |
| دُمت بَحِفْظْ الرَحَمَــــن ـآ..
ؤ ولامن عطائك الا محدود
وافر ودي |
|
midolove عضو ماسي
الانتساب : 18/05/2012 العمر : 32 المساهمات : 701 التقييم : 10 الجنس : الدولة : مصر المدينة : الشرقية المهنة : تعبتة مواقع الهواية : رياضى المزاج : رياضى تاريخ الميلاد : 19/10/1991 كيف تعرفت علينا؟ : عروض
| موضوع: رد: ادفعي أطفالك للمشاركة أكثر في إعداد الطعام الجمعة مايو 18, 2012 6:18 am | |
| سلمت الآيآدي يآرب يعآفيك ربي لآهنتِ ع الآنتقآء المتميز لكِ ودي وشكري |
|