تعاني كثيرات من مشاكل ضعف الشعر وتساقطه، ويرى الخبراء المتخصصون في علاج مشاكل الشعر، أن تلف الشعر وتساقطه يرجع إلى سوء التغذية، أو كثرة استعمال المواد الكيمائية سواءً في الشامبوهات أو الكريمات التي تؤدي إلى تفكيك الروابط داخل بنية الشعر ومن ثم إتلافه وتساقطه.

وينصح خبراء العناية بالشعر بالتالي:

الابتعاد عن المواد الكيمائية التي تؤدي إلى تلف الشعر مع ضرورة الإقلال من صبغ الشعر، ويفضل استخدام صبغات قصيرة المدة ولا تحتوي على الامونيا وذلك للحفاظ على قوة الشعر وحيويته.

ضرورة قص جذور الشعر التالفة حتى لا تمتد إلى بقية الشعر وتكسر الروابط به وتؤدي إلى إتلافه.

إذا كنتِ تعانين من القشرة فعليكِ التخلص منها سريعاً لأنها تتسبب في سد مسام الشعر وتؤدي إلى ضعفه وإتلافه.

الاهتمام بالغذاء الملائم والمحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لقوة الشعر وكذلك على الفيتامينات والتي تتوافر بكثرة في الخضروات الطازجة والفواكه