النوم

موضوع: النوم الجمعة فبراير 11, 2011 4:47 pm

المشي أثناء النوم

يصيب المشي أثناء النوم كثيرا من الناس في مختلف الأعمار ، ولكنه أكثر انتشارا بين الأطفال . تشير بعض الدراسات إلى أن ما يقرب من 10%من الأطفال بين سن 5-12 سنة يمشون أثناء النوم على الأقل مرة واحدة في حياتهم . ويرتبط ذلك في كثير من الحالات باضطرابات أخرى للنوم كالكوابيس ، والتبول واللاإرادي وغيرهما . ويحدث المشي عادة في الساعات الثلاثة الأولى من النوم، أي في المرحلة الثالثة أو الرابعة من مراحل النوم وهي المراحل التي تخلو من الأحلام . وتتراوح فترة المشي أثناء النوم من 30 ثانية إلى 30 دقيقة ، ولكنها يمكن أن تطول أكثر من ذلك ، ولا يتكرر المشي عادة أكثر من مرة في الليلة الواحدة
ويعد المشي أثناء النوم سيما عند الأطفال أمرا غير خطير ، ويمكن الشفاء التلقائي منه دون مضاعفات في أغلب الحالات عند مرحلة البلوغ ، وقد تبدأ هذه الظاهرة مع الطفل عندما يبدأ في المشي . ولكن عندما يبدأ الإنسان المشي أثناء النوم في سن متأخرة فقد تمتد فترة إصابته أكثر ، وفي هذه الحالة يرتبط السبب عادة بحالات الضغط النفسي ، والإرهاق ، أو الاضطرابات النفسية
والمشي أثناء النوم لا يعني بالضرورة أن يسير النائم على قدميه . فقد يقتصر الأمر على أن ينهض الطفل ، يجلس على سريره ، ويقوم ببعض الحركات كأن يحك أذنه، أو أنفه ، أو عينيه ، أو أن يعبث بثيابه ، وقد يقف على قدميه ويمشي مسافات طويلة . وتأتي خطورة هذه الحالة من احتمال الإصابة أثناء المشي حيث لا يشعر النائم ، ولا يدرك ما حوله من أخطار . وعادة لا يعاني المصاب بحالة المشي أثناء النوم من أية مشكلات ، أو اضطرابات نفسية ، فهو شخص طبيعي تماما فيما يتعلق بنشاطه وقدراته
ليست هناك أسباب واضحة للإصابة بالمشي أثناء النوم ، إلا أنه وجد أن الأطفال يصابون بهذا الأمر أكثر إذا كان أي الوالدين قد أصيب به أثناء طفولته . وقد تكون هناك خلفيات نفسية لظاهرة المشي أثناء النوم ، وقد يكون لها بالفعل أثر ما ، فقد تبين حديثا أن هناك بعض التغيرات العضوية التي أمكن التعرف عليها عن طريق تسجيل النشاط الكهربائي للمخ أثناء هذه الحالة
ويفترض بعض العلماء أن السبب ربما يرتبط بعدم تكامل الهاز العصبي خصوصا جهاز اليقظة عند المصاب . من المهم عند التعامل مع المصاب بحالة المشي أثناء النوم عدم القلق ، أو الخوف ؛لأن الأمر في كثير من الأحيان يعد يسيرا ، ويزول من تلقاء نفسه . ومن الضروري للأم إذا لاحظت هذا الأمر على طفلها أن تمنعه من إيذاء نفسه ، وأن تزيل من غرفته ما قد يؤذيه دون أن يشعر عندما يمشي فتقفل الأبواب والنوافذ ، وتزيل الأدوات الخطرة ، والحادة من غرفته . وإذا ما بدأ الطفل يمشي أثناء نومه فعلى الأم أن تقوده برفق إلى سريره دون أن توقظه ، أو تهزه أو تزعجه . كما عليها أن تتجنب توبيخه ، أو عقابه على هذا الأمر عندما يفيق من نومه
كما ينبغي على الأم أن تحرص على أن ينال طفلها كفايته من النوم ؛ لأن ذلك يقلل من احتمالية المشي أثناء النوم . وإذا لاحظت الأم تكرار الحالة فيمكن لها مراجعة الطبيب للاطمئنان ، واستبعاد الاحتمالات الأخرى التي تشبه في مظهرها المشي أثناء النوم كبعض أنواع الصرع ، أو بعض الاضطرابات النفسية ، أو قد يكون الأمر مجرد تحايل من الطفل للفت النظر إليه ورد فعل غير مباشر لمشكلات اجتماعية يعانيها داخل البيت

موضوع: رد: النوم الجمعة فبراير 11, 2011 6:17 pm

مشكور
جزاك الله خيرا

» أذكار النوم والاستيقاظ » .أذكار النوم
» فضل الوضوء قبل النوم .........
» اسباب الكلام اثناء النوم
» لماذا يتغير وجهك عند نهوضك من النوم
» نصائح لحواء قبل النوم

النوم

النوم

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة