| | للتخلص من الكرش باذن الله |  |
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
| |
|---|
مريومه ريري
المشرفة العامة
الانتساب : 03/07/2010
العمر : 37
المساهمات : 1215
التقييم : 31
الجنس : 
الدولة : مصر
المدينة : فاقوس
 المهنة : لا شيء
الهواية : طيور الزينة
 المزاج : عادي
تاريخ الميلاد : 29/12/1986
كيف تعرفت علينا؟ : من المدير
الاوسمة : 
 |  موضوع: للتخلص من الكرش باذن الله  الإثنين أكتوبر 04, 2010 12:22 am | |
| احسن حاجه الرياضة لنحت الجسم
الكريمات والخلطات فائدتها تحسين منظر البشرة فقط
اما الرياضة بتحسن شكل الجسم
يعني في ناس بكونوا مليانين بس جلدهم مشدود وناس بكونوا مليانين وجلدهم مشقق ومرتخي
الرياضة بتحسن شكل الجسم وبتشده لكن الجلد بيتحسن بس مع الكريمات بيدى نتيجة افضل
لنحت الخصر اهم حاجه انك تعملي تمارين للخصر والجوانب واسفل الظهر عشان ما يصيبك الم ظهر
وكمان تمارين لعضلات البطن والنتيجة هتلاقيها مفرحة باذن الله
وده كزا تمرين ان شاء لله يفيدوكم
ده للجوانب
وده كمان للجوانب
وده لتقوية عضلات اسفل الظهر
وده تمارين بطن
ودى مجموعة تمارين لتنحيف ونحت الخصر
|
|
| | |
مني
عضو ذهبي
الانتساب : 10/06/2010
العمر : 34
المساهمات : 269
التقييم : 8
الجنس :
المهنة : طبيبه
المزاج : كويس
تاريخ الميلاد : 26/10/1989
الموقع المفضل : https://araneblelnas.yoo7.com
| | موضوع: رد: للتخلص من الكرش باذن الله السبت يناير 01, 2011 7:08 pm | |
| |
|
| | |
مريومه ريري
المشرفة العامة
الانتساب : 03/07/2010
العمر : 37
المساهمات : 1215
التقييم : 31
الجنس :
الدولة : مصر
المدينة : فاقوس
المهنة : لا شيء
الهواية : طيور الزينة
المزاج : عادي
تاريخ الميلاد : 29/12/1986
كيف تعرفت علينا؟ : من المدير
الاوسمة :
| | موضوع: رد: للتخلص من الكرش باذن الله الثلاثاء يناير 11, 2011 12:00 pm | |
| |
|
| | |
هيفا
عضو فعال
الانتساب : 27/03/2011
العمر : 29
المساهمات : 41
التقييم : 10
الجنس : 
الدولة : مصر
المدينة : الا سكندرية
المهنة : طالبة
الهواية : القراءة والانترنت
المزاج : عادي
تاريخ الميلاد : 28/03/1995
كيف تعرفت علينا؟ : جوجل
| | موضوع: رد: للتخلص من الكرش باذن الله الخميس مارس 31, 2011 6:42 am | |
| |
|
| | |
فواز
عضو ماسي
الانتساب : 07/04/2011
العمر : 26
المساهمات : 300
التقييم : 10
الجنس :
الدولة : ..؟..
المدينة : ..
المهنة : طـآلب ..
الهواية : طـالـب
المزاج : ~ رائع
تاريخ الميلاد : 29/04/1998
كيف تعرفت علينا؟ : ..
| | موضوع: رد: للتخلص من الكرش باذن الله الجمعة أبريل 08, 2011 9:40 am | |
| |
|
| | |
rambo
عضو فضي
الانتساب : 23/03/2011
العمر : 35
المساهمات : 136
التقييم : 10
الجنس :
الدولة : مصر
المدينة : القاهرة
المهنة : طالب
الهواية : الانترنت
المزاج : عال العال
تاريخ الميلاد : 15/10/1988
كيف تعرفت علينا؟ : جوجل
| | موضوع: رد: للتخلص من الكرش باذن الله السبت يونيو 11, 2011 3:16 am | |
| |
|
| | |
مريومه ريري
المشرفة العامة
الانتساب : 03/07/2010
العمر : 37
المساهمات : 1215
التقييم : 31
الجنس :
الدولة : مصر
المدينة : فاقوس
المهنة : لا شيء
الهواية : طيور الزينة
المزاج : عادي
تاريخ الميلاد : 29/12/1986
كيف تعرفت علينا؟ : من المدير
الاوسمة :
| | موضوع: رد: للتخلص من الكرش باذن الله الخميس يوليو 14, 2011 4:43 am | |
| |
|
| | |
NileDsl
عضو برونزي
الانتساب : 20/07/2011
العمر : 34
المساهمات : 99
التقييم : 10
الجنس :
الدولة : EgYpT
المدينة : Sinia
المهنة : مبرمج
الهواية : الصيد
المزاج : تمام
تاريخ الميلاد : 04/03/1990
كيف تعرفت علينا؟ : من صديق
| | موضوع: رد: للتخلص من الكرش باذن الله الأربعاء يوليو 20, 2011 6:06 pm | |
| مشكور ع الموضوع الاكثر من رائع
نايس |
|
| | |
Abdo Safwat
عضو برونزي
الانتساب : 17/08/2011
العمر : 24
المساهمات : 54
التقييم : 10
الجنس :
الدولة : مصر
المدينة : كفر الشيخ
المهنة : طالب (11 سنة)
الهواية : الرسم
المزاج : رائع
تاريخ الميلاد : 04/03/2000
كيف تعرفت علينا؟ : الإشهار
| | موضوع: رد: للتخلص من الكرش باذن الله السبت أغسطس 20, 2011 11:54 am | |
| اشكركى على الموضوع المميز والفاعل
مع ارق تحياتى |
|
| | |
البراق
عضو نشيط
الانتساب : 13/10/2011
العمر : 37
المساهمات : 10
التقييم : 10
الجنس :
الدولة : العراق
المدينة : بغداد
المهنة : سفير الحبر والكلم
الهواية : الخواطر
المزاج : مبسوط
تاريخ الميلاد : 07/06/1986
كيف تعرفت علينا؟ : منتدى الاشهار
| | موضوع: رد: للتخلص من الكرش باذن الله الخميس أكتوبر 13, 2011 9:09 pm | |
| موضوع جميل وطرح اجمل
سلمت الايااادي التي خطت وابدعت
تراتيل شكر من القلب
الف شكر |
|
| | |
| | للتخلص من الكرش باذن الله | |
|
المنشورات
